Manapság egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé: többet mozognak, igyekeznek minél vitamindúsabb, kevésbé zsíros ételeket fogyasztani. Nem is kell ilyenkor feltétlenül lemondanunk a finom ételekről, rengeteg olyan receptet találunk
Sokan érezzük kárát a tavasz-nyár beköszöntének az allergia kiújulása miatt. A tavasz és a nyár csodálatos évszakok, de sajnos sokszor a sűrű ablaknyitogatás miatt könnyen bejutnak a szobába is a
Sajnos egyre inkább népbetegséggé válik az elhízás, amiatt pedig számtalan betegség alakul ki, amelyek megelőzhetőek lennének egy életmódváltással. A folytonos ülőmunka, a vitaminszegény életmód, a nulla testmozgás mind-mind rosszat tesz
A túlsúlyos embereknek komoly gondot okoz a sportolás, ezáltal pedig még jobban elhíznak. Nagyon sok elhízott ember lesz magányos és elkeseredett, ahogy mennek rá a plusz súlyok. Hiába reklámoznak mindenféle
Az infraszauna egyre elterjedtebb és egyre népszerűbb hazánkban. A fény négy centiméter mélyen behatol a szövetek közé, felmelegíti a szervezetet, miközben kifejti jótékony hatásait. Nézzük át, milyen előnyöket élvezhetnek a