A merevedési zavar az egyik olyan probléma, melytől a férfiak nagy része tart. Pedig manapság rengeteg férfit érintenek a potencia gondok, talán nem is gondolnánk, de a problémát már egészen aprónak tűnő dolgok is elő tudják idézni.
A tévhitekkel ellentétben a merevedési zavar nem csak az idős korosztály betegsége. Napjainkban a probléma a 40 év alatti férfiak mintegy 5-10 százalékát is érintheti, nagyon gyakran az elszenvedőjének komoly önértékelési gondokat, depressziót okozva.
A potencia zavar lehetséges okai
Merevedési zavarról akkor beszélhetünk, amikor az erekció állapota nem elegendő a közösüléshez, és ez a probléma huzamosabb ideig fentáll. Lényegében a férfi nem képes szexuális aktust létesíteni. Az ilyen jellegű gondok hátterében egyaránt állhatnak egészségügyi és lelki okok is. Első lépésben mindig azt kell kideríteni, hogy mi okozza a potencia zavart.
Fontos tudni, hogy a merevedési zavar rengeteg betegség következménye is lehet. Előfordulhat az is, hogy a probléma szervi eredetű, amelyhez sokszor egyéb pszichés tényezők is társulhatnak. A problémát előidézheti például cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség, magas vérzsírszint.
Továbbá meghúzódhat a háttérben pajzsmirigy-és egyéb hormonális probléma, kiválthatja a potenciazavart prosztataműtét, szorongás, depresszió, de lehet a szedett gyógyszereink mellékhatása is. A közhiedelemmel ellentétben a magasabb életkor sem jár minden esetben merevedési zavarokkal.
Az ilyen, és ehhez hasonló jellegű problémákat sokszor a stresszes, túlhajszolt életmód is előidézheti, mely manapság a fiatalabb korosztály mindennapjait is megnehezíti. A verywellhealth.com szerint bizonyított tény, hogy a szorongás nem tesz jót a férfiak szexuális teljesítményének. Új partner esetében a megfelelési kényszer, a túlzott bizonyítási vágy, illetve a túl heves érzelmek is előidézhetik a merevedési problémákat.
A túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás mellőzése is csökkentheti a potenciaproblémák kialakulásának kockázatát. A rendszeres sport, az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás mind-mind hozzájárulhatnak a férfiak szexuális teljesítőképességéhez.
