Az önbizalom furcsa dolog. Amikor van, természetesnek vesszük, amikor nincs, akkor viszont mindenre rányomja a bélyegét: a munkára, a kapcsolatokra, sőt, az intimitásra is. Sok férfi nem is gondolná, mennyire szorosan összefügg az, amit saját magáról gondol, azzal, ami a hálószobában történik, vagy éppen nem történik.

A férfierő kérdése ritkán csak és kizárólag testi probléma. Sokszor inkább fejben dől el, még akkor is, ha erről kevesen beszélnek nyíltan. És itt jön képbe az önbizalom kérdése.

Amikor elkezded megkérdőjelezni magad

Az önbizalom általában nem egyik napról a másikra tűnik el, inkább apró repedések formájában jelenik meg. Egy stresszes időszak a munkában, egy kudarcélmény, egy odavetett megjegyzés, amit túl komolyan vettél, melyek önmagukban jelentéktelennek tűnnek, de szépen lassan beépülnek a gondolkodásba.

És amikor egy férfi elkezdi megkérdőjelezni saját vonzerejét vagy teljesítőképességét, az előbb-utóbb az intimitásban is megjelenik. A feszültség, a megfelelési kényszer, az olyan kérdések, mint a mi lesz, ha most sem sikerül, pont az ellenkező hatást váltja ki, mint amit szeretnél. Hiába vágysz a párodra, a kis hang a fejedben romboló hatással lehet rád, illetve az ágybéli teljesítményre.

A férfierő nem kapcsoló

Sokan úgy gondolnak a férfierőre, mintha egy gomb lenne, ami vagy működik, vagy nem. A valóság ennél jóval árnyaltabb. A potencia gondok gyakran nem fizikai okból alakulnak ki, hanem lelki terhelés, szorongás vagy önbizalomhiány miatt. Ilyenkor a test egyszerűen reagál arra, amit a fej már régóta érez. És sajnos ez egy ördögi kör is lehet.

Egy negatív élmény után csökken az önbizalom, ennek hatására aggódni kezdünk, hogy mi van ha legközelebb is gond lesz, ami aztán csak növeli az önbizalomhiányt. Ez pedig újabb nehézségeket hoz az ágyban, végül pedig már annyira aggódunk, hogy nem fog menni, hogy tényleg nem is fog. Minél nagyobb jelentőséget tulajdonítasz neki, annál erősebben szorít. Nagyon fontos, hogy ne essünk bele ebbe a végtelen spirálba.